19°C
Doposud jste slyšeli, že pokud chcete zhubnout, musíte vynechat přílohy, pečivo a nejlépe vše, co obsahuje karbohydráty. Pokud si je ale nedokážete odepřít, máme pro vás dobrou…
Pokud se budete během tří dnů držet naší diety a také všech speciálních triků, můžete zhubnout až 2 kg! Dietu lze držet i delší dobu, dokud nedosáhnete vysněné postavy.
Chřest si v našich kuchyních už našel své místo. Není jen chutný, ale také zdravý a v neposlední řadě velmi dietní. Přesvědčte se! Vyzkoušejte naší dvoudení chřestovou dietu.
Máte po velikonočních svátcích plnou ledničku vajec a ještě vám vykoledovaná zdobí i stůl? Tak neváhejte a radši natvrdo uvařená vajíčka uložte do chladu. Při pokojové teplotě…
Redukčních diet jsou na světě doslova tisíce. Dokonce se říká, že kolik žen, tolik různých diet. Redukční režim, který pomůže jednomu, nemusí zabrat u někoho jiného. Mnoho…
Léto začíná, dovolená se kvapem blíží. Panika, stres z odchození svršků na veřejném koupališti a plážích začíná. Ještě by se hodilo mít pár přebytečných kil dole. Pomůže…
Každý ví, po čem přibírá, co je bohaté na cukry a tuky. Ale jak přelstít tu plíživou drásající chuť na něco dobrého, když se zrovna snažíte pár kil shodit? Kde vzít čas na to,…
Pořiďte si kalendář, ve kterém jsou označené měsíční fáze a vyzkoušejte netradiční dietní program.
Chcete zhubnout a vysněnou postavu si udržet? Vsaďte na osvědčené pomocníky při hubnutí a nenechte se zmást falešnými signály těla. A pamatujte na následující rady.
Inspirujte se našimi radami pro boj s přebytečnými kily, aniž byste se trápil odříkáním. Držet dietu neznamená hladovět. Důležité je vnést do svého kulinářského umění nové,…
Co bylo dříve: Paroubek, nebo vejce? Tuto zapeklitou otázku se zřejmě snaží vyřešit odpůrci šéfa ČSSD. V pátek na něj totiž už poněkolikáté házeli vajíčky na předvolebním mítinku.
Už pomalu přemýšlíte, jak vyzdobíte kraslice pro vaše koledníky? Nabízíme vám několik moderních technik, které mají dvě velká plus – jsou rychlé a zvládne je opravdu každý.
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
Chcete dostat dolů nějaká kila? Ale netoužíte, aby se během chvíle zase vrátila? Chcete si udržet stálou linii? Pak zapomeňte na drastické hubnutí nebo dokonce hladovku. Ke…
S touto dietou neprospějete jen své postavě, ale uděláte i něco pro zdraví svých kostí. Předcházení osteoporóze je velmi důležité především pro ženy, a to už v období okolo 25.…
V souvislosti se silnou nadváhou se rozvíjejí i četná závažná onemocnění. Pokud pacient trpí lehkou nadváhou a nezvyšuje se mu obvod pasu, není se třeba obávat zdravotních rizik.
Nezoufejte, rozhodně nejste sama, kdo svádí marný boj s nechtěnými kily. I slavné osobnosti občas podlehnou mlsání více, než je zdrávo. A tak se z ničeho nic na jejich…
Hubnutí nemusí být vždy drahé a není nutné se při něm trápit. Vsaďte na osvědčeného ničitele tuků – kysané zelí. Nejlepší je čerstvé, přímo ze sudu.
Těšíte se na příjemnou zimu, kdy poprvé nepřiberete? Brusinkový koktejl a vyvážená strava plná zeleniny a bílkovin vám pomohou, abyste byla při pohledu do zrcadla více než …
Kombinace brambor s tvarohem je ideální na hubnutí, protože brambory vás na dlouho zasytí a tvaroh zase zabezpečí bílkoviny v lehce stravitelné formě. A nejen to!
Karlův most v sobotu odhalí návštěvníkům některá svá tajemství. V souvislosti s opravou historické památky se od 09:00 do 15:00 koná den otevřených dveří.
Teď v létě nás stále víc čtenářek žádá o recepty na zeleninové zálivky. Paní Anna nám poslala hned čtyři a my se s vámi o ně rádi podělíme.
Pokud vás trápí jen pár kilo nadváhy, stačí trochu upravit jídelníček a stihnete se jich zbavit ještě do léta. Připravili jsme pro vás několik receptů na lehké večeře, které vám…
Vejce natvrdo pokaždé jinak. Poradíme vám, co si počít s vykoledovanými vajíčky. Zpracovat je můžete třeba do výtečných pomazánek
Nabízíme vám dietu, se kterou ušetříte. Jídla, na kterých si budete 5 dní pochutnávat, vás nedonutí sáhnout hluboko do kapsy...
Dostali jsme záplavu dopisů, kde popisujete různé cesty ke štíhlosti. Vybrali jsme ty, jejichž dodržování dovedlo naše čtenářky k výraznému váhovému úbytku. Inspirujte se!Krásná…
Chcete vypadat jako jedna z nejkrásnějších žen v showbyznysu a nejlépe placená herečka v Hollywoodu?
Vyberte si správné ovoce a zeleninu a budete štíhlá. Proč? Díky vitaminu C, který útočí na tukové polštáře
Vyzkoušejte naši chřestovou dietu. Každý den shodíte půl kila! S pomocí této jarní zeleniny nejen zeštíhlíte, ale zbavíte se i nevzhledné celulitidy
Jarmila z Hradecka odešla na celý den mimo domov a své dva syny nechala hlídat babičku. Když se vrátila, našla doma neuvěřitelnou spoušť
Už je na čase obléci úzké džíny, které jste nosila v létě. Ale, ouha! Jsou příliš úzké! Polévková dieta je tou pravou kúrou k vyřešení problému
S našimi recepty zhubnete, ale budete se cítit i fit! A nemáte-li potřebu hubnout a chcete se jen zdravě stravovat, bez obav zařaďte tato jídla do svého jídelníčku
Toužíte po dokonalé postavě a neustále se trápíte dietami? Jezte v pravidelných intervalech a určitě zhubnete
Letní saláty vás udrží ve skvělé formě a prodlouží vám mládí. Navíc se budete cítit skvěle fyzicky i psychicky
Kuchaře začátečníky a všechny ty, které vaření vajec nebaví, možná potěší nový objev
Tři kila tuku odbouráte za týden. To je výsledek naší speciální citrónové diety. Vyzkoušejte ji...
Za každý zhubnutý kilogram vám v pase ubude jeden centimetr. Jak na to? Čtěte náš článek a dozvíte se více
Jednoduché recepty na zeleninové polévky fungují spolehlivě a nejlepší je na nich to, že zhubnete aniž byste hladověla
